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  手脚麻木的预防措施
  
  手脚麻木大多是由于颈椎病、腰椎病等骨科疾病引起,运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。所以对于手脚麻木一定要做到以预防为主。
  
  那么,手脚麻木的预防应该做到哪些方面呢?
  
  1、注意按时作息。做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。要保持心情愉快,避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动,如跑步、保健操、户外运动等,以增强体质,并使气血流畅。
  
  2、中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。
  
  3、麻木遇阴天雨湿而加剧者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
  
  骨科医生提醒:一旦出现手脚麻木的症状,应该及时到专业的骨科医院诊断治疗,以免贻误佳的治疗时间。

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